Hafıza Kaybını Önleyen Yiyecekler nelerdir??

Hafıza Kaybını Önleyen Yiyecekler nelerdir??

Yaşımız  ilerledikçe vücutta, beyin hücrelerinin ihtiyaç duyduğu kimyasalların üretimi azalır ve bunun sonucunda, hafızada kayıtlı bilgilerin hatırlanması da zorlaşır.

Ancak; yapılan araştırmalara göre, E vitamini, magnezyum ve diğer besin öğelerinin yeterli miktarda tüketimi, bu sorunların ortaya çıkmasını geciktirerek, hafıza kaybını önlediği yönündedir.

 

Araştırmacılar, antioksidan, özellikle C ve E vitaminleri ve silika minerali- bakımından zengin gıdaların, beyin fonksiyonlarının ileri yaşlarda bile sağlıklı çalışmasına yardımcı olabileceğini de ayrıca belirtiyorlar.

Şimdi, hafıza kaybını durduran veya ilerlemesini engelleyen yiyeceklerden bahsedelim.

Hafız Kaybına İyi Gelen Yiyecekler :

Mango, incir, kırmızı biber, karalahana, ıspanak, lahana , tere, ceviz, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, tam buğday, darı, somon , karides, ringa balığı, istiridye, yumurta , maydanoz, zerdeçal, arnavut biberi, ginseng, gingko biloba, buğday tohumu, zeytinyağı.

Bu yiyecekler, hafıza kaybı için faydalı bir çözümdür.

alıntıdır

etiketler:Hafıza Kaybı Nasıl Önlenir?Hafıza Kaybı Neden Olur?Hafıza Kaybına İyi Gelen YiyeceklerHafıza Kaybına Ne İyi Gelir?Hafızayı Çalıştıran Yiyecekler
,hafıza kaybını önleyen bitkiler, hafıza için yiyecekler, hafıza kaybını önlemek için neler yapabiliriz, AY ÇEKİRDİĞİ, hafıza kaybını önleyici bitkisel çözümler



 Yazdır  e-Posta